为疏解临近期末的学业压力，凝聚班级温情，2025年6月3日晚，062311班于逸夫二阶精心策划并开展“以趣为舟，渡心解压”主题特色班会活动，借趣味游戏搭建心灵桥梁，让压力在歌曲中消散，使情谊在互动里升温。

班会伊始，心理委员苏彦妮和班长叶洺萱手持精心准备的小礼物走上讲台，详细介绍活动规则与流程，调动起同学们的参与热情。教室内灯光柔和，气氛温馨，处处洋溢着期待与欢乐的气息。

“看图猜台词”率先点燃热情，经典影视画面逐帧闪过。当《甄嬛传》里“终究是错付了”的名场面出现，有同学瞬间抢答，语气里满是对剧情的熟稔；《武林外传》“葵花点穴手”的画面刚定格，欢笑声中，答案已脱口而出。猜对的同学收获小礼物，眉眼间尽是雀跃；猜错的也不懊恼，凑在一起复盘剧情，教室里满是热络的讨论声，像把影视里的热闹，搬到了现实。

紧接着，“读歌词猜歌名”开启音乐狂欢。心理委员与班长交替读出歌词，从藏着思念与怅惘的“皎洁的月光，想邀你细赏，可惜已天各一方”，到满是青春浪漫的“轻轻柔柔的想念，在单恋的季节”，每一段歌词都像是一把钥匙，打开了同学们的音乐记忆。抢答声此起彼伏，猜对的同学还会即兴哼唱，轻快旋律带动全场轻轻跟唱，把学习的压力一点点消散在温柔歌声里。

“混音识曲”则将氛围推向高潮，几首歌曲片段混音交织，像一场音乐“解谜赛”。同学们屏气凝神，从旋律迷宫里“打捞”熟悉曲目，“是叫《画皮》还是《画心》来着？”“我听到《光年之外》！”每一次尝试，都伴随欢呼与礼物派发，紧张刺激中，音乐的治愈力肆意蔓延，把期末的焦虑冲刷得干干净净。

活动尾声，班长与心理委员站在台前，看着满场笑意，轻声总结：“游戏是解压的舟，礼物是传情的桨，希望今天的欢笑，能为大家卸下压力，也让咱们11班的情谊，在互动里越酿越浓。”同学们围坐分享，有说“好久没这么开心了”的，也有讲“班级活动太有意思了，希望以后多多举办”的，句句真诚，都是对活动的肯定。

此次心理辅导班会，以趣味游戏为舟，卸下压力、载着温情，为062311班筑牢心灵支持网络。未来，班级将持续关注同学心理健康，陪伴同学们在期末备考与成长路上轻舟稳渡、笑语常伴，书写“互助互爱，共赴成长”的班级新篇。同学们也将带着活动中收获的轻松与活力，以更积极的心态投入期末备考，让每一份压力都能在集体温暖中消散，每一步成长都有同窗并肩同行。

撰稿：叶洺萱

供图：叶洺萱